14 de dezembro: Meditação Espontânea – meditação matinal diária

meditacao-guiada-a-gratitude-heart-sunrise-pink-rose-dew-1010

Na aurora do dia, na sua meditação matutina, seja regular, seja pontual e seja sincero.

 

A meditação necessita de prática. Você precisa praticar para ter espontaneidade na sua meditação. Como pode ter fome num dia e no dia seguinte não? Se trabalhar duro no plano exterior, ficará faminto. No plano físico, ao correr algumas milhas, logo sentirá fome. Da mesma forma, se trabalhar duro no plano interior, será abençoado com receptividade. No plano interior, se chorar com toda a alma e devotadamente, poderá criar receptividade e, dentro dessa receptividade, sentirá gratidão. Quando sentir gratidão, a sua meditação estará destinada a tornar-se espontânea.

 

É infinitamente mais difícil

Para um sincero buscador-verdade

E verdadeiro Deus-amante,

Permanecer adormecido,

Do que acordar cedo pela manhã,

Na Hora escolhida por Deus,

Para meditar.

 

Do livro de Sri Chinmoy, A Jornada Alma da Minha Vida – Meditações diárias para inspirar as suas manhãs em todos os dias do ano.