Meditação guiada diária: humildade

por Sri Chinmoy

Meditação guiada extraída do livro 222 Técnicas de Meditação, de Sri Chinmoy.

Veja mais meditações guiadas diárias.

 

Humildade

 

Concentre-se na grama ou numa árvore | você pode se concentrar numa folha de grama ou numa pequena porção de grama verde – qualquer coisa que sinta que seja humilde. Ou pode olhar para uma árvore. Como é humilde uma árvore! Apesar de ter muitas flores, frutos e folhas, uma árvore está sempre se doando e servindo, com uma humildade compassiva.

Quando a árvore dá flores e frutos, ela não se eleva e toca os céus. Ela não diz: “Eu não tenho nada a fazer na terra; a terra é tão ruim, tão ingrata.” Ao invés disso, a árvore se curva muito graciosamente e divide as suas frutas com o mundo. Antes da árvore dar qualquer fruto, ela só existe para si mesma. Mas, quando possui algo, quando começa a dar frutos, ela se volta para o mundo. A árvore não guarda os frutos somente para si própria. A árvore os oferece para que o mundo todo os coma.

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