Meditação guiada diária: concentração, meditação, contemplação

por Sri Chinmoy

Meditação guiada extraída do livro 222 Técnicas de Meditação, de Sri Chinmoy.

Veja mais meditações guiadas diárias.

 

Poder-concentração, Paz-meditação

e Bem-aventurança-contemplação

 

Se eu quiser adquirir poder, me concentrarei numa realidade bem pequena. Devo focar toda a minha atenção numa pequena chama e, assim, sem falha, vou adquirir poder-concentração.

Se eu quiser ter paz, meditarei numa realidade muito grande. Meditarei no vasto céu, e a vastidão do céu irá inundar o meu ser interior com paz.

E se eu quiser obter deleite, contemplarei a mais doce, mais querida e íntima Realidade-Unicidade aqui na terra e lá no Céu – o meu Amado Supremo.

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