Meditação guiada diária: imagine o céu e o mar

por Sri Chinmoy

Meditação guiada extraída do livro 222 Técnicas de Meditação, de Sri Chinmoy.

Veja mais meditações guiadas diárias.

 

Imagine o céu ou o mar | Para tornar a mente mais silenciosa, será bom se puder imaginar alguma coisa muito pacífica, como o céu vasto, cedo pela manhã ou no por do sol. Ou pode tentar sentir que está no fundo do mar ou no topo de uma montanha nos Himalaias.

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