Meditação para perder peso

Uma meditação para perder peso, do livro de Sri Chinmoy “The Adventure of Life”.

meditacao para perder pesoMeditação: Perdendo peso

É possível meditar para perder peso. Assim que começar a meditar, pense em si mesmo como uma pena. Poderá deixar uma pena diante de si e sentir que é aquela pena. Se o seu poder-vontade de concentração ficar focado na pena e você puder se tornar um com a consciência-pena, não importando o que você comer, será capaz de perder peso. A sua meta não é se tornar leve como uma pena, longe disso! A pena simboliza a leveza. Podendo guardar em mente uma ideia fixa de que você é leve, a mente automaticamente pressionará o físico. A imaginação é um poder muito forte. A sua imaginação será capaz de auxiliá-lo.

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