Meditação guiada diária: guarde a porta / permita apenas os seus amigos

por Sri Chinmoy

Meditação guiada extraída do livro 222 Técnicas de Meditação, de Sri Chinmoy.

Veja mais meditações guiadas diárias.

 

Guarde a porta | Para controlar os seus pensamentos, sinta que há uma sala dentro da sua mente e, naturalmente, a sala tem uma porta. É a sua sala. Logo você pode ficar do lado de fora da porta e não permitir que nenhum pensamento venha. Você pode manter a sala-coração fechada à chave e ficar na porta. Uma vez que é a sua sala, quem poderá entrar sem a sua permissão? Mas, se deixar a porta aberta, qualquer um poderá entrar e, uma vez lá dentro, será difícil para você botá-los para fora. Você deve impedi-los de entrar.

 

Permita apenas os seus amigos | Se quiser aprender meditação sem passar pela concentração, deve sentir que está na porta de sua sala interior. Quando fica na porta, você permite apenas aos seus amigos entrarem na sua sala. Você não permite estranhos ou inimigos.

Você tem que dar boas vindas apenas para bons pensamentos. Pensamentos divinos. Esses são os seus verdadeiros amigos. Pensamentos não divinos, hostis, não devem vir à sua mente. Sua mente está constantemente recebendo pensamentos, e você tem que ser muito cuidadoso. Tem que recepcionar apenas pensamentos divinos.Brinque com esses pensamentos divinos no jardim da sua mente. Brinque com pensamentos sobre qualidades divinas: amor divino, poder divino ou paz divina. Então virá um momento quando verá que não há mais pensamentos. Todo o seu ser estará carregado de Divindade interior.

 

Oh meus pensamentos comuns,

Oh meus pensamentos não divinos, ruins

E indesejáveis,

Durante a minha meditação,

Se baterem na porta de minha mente,

Dessa vez eu não a abrirei,

Pois eu sei

Que vocês apenas abusarão

Do poder da minha meditação

Para aumentar o seu próprio poder.

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