Meditação guiada diária: use um poder superior

por Sri Chinmoy

Meditação guiada extraída do livro 222 Técnicas de Meditação, de Sri Chinmoy.

Veja mais meditações guiadas diárias.

 

 

Use um poder superior | A razão pela qual está constantemente incomodado pelos pensamentos é porque está tentando meditar na sua mente. A verdadeira natureza da mente é recepcionar pensamentos – bons, maus, divinos, não divinos. Se quiser controlar a mente com a sua vontade humana, será como pedir a um macaco ou uma mosca para não lhe incomodar. A verdadeira natureza de um macaco é morder e beliscar; a verdadeira natureza de uma mosca é incomodar as pessoas.

A mente necessita de um poder superior para mantê-la quieta. Esse poder superior é o poder da alma. Você tem que trazer à tona a luz da alma a partir do seu coração. Você é o possuidor de duas salas: a sala-coração e a sala-mente. Neste momento, a sala-mente está obscura, sem luz e impura; está indisposta a se abrir para a luz. Mas a sala-coração está sempre aberta à luz, é por isso que a alma mora lá. Ao invés de se concentrar na mente, se puder se concentrar e meditar na realidade que há dentro do coração, essa realidade virá para fora. Então, quando estiver bem estabelecido no coração, quando estiver carregado com a luz da alma, poderá entrar na sala-mente para iluminá-la.

 

Antes de meditar

Ore a Deus para lhe dar

Uma mente-silêncio.

 

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